Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Kihívások

Szuper újdonság a kihívások menüben! »

A „Kihívások” menü létrehozásával legfőbb célom az volt, hogy játékos formában biztosítsam számodra a rendszerességet és folytonosságot. Nagyon sokan kezdenek el tornázni, mozogni, ám rövid- és középtávú célkitűzések (kihívások) hiányában sokszor fel is adják. Ha jelentkezel ezekre a „játékokra”, biztosan könnyebben veszed majd az akadályokat, de ezen felül minden teljesített kihívás valami pluszt is ad majd Neked. Elkezdheted gyűjteni digitális érmeinket, miközben mi minden sikeres teljesítésért más és más meglepetéssel ajándékozunk meg. Hogy mivel, azt csak utólag tudod meg, de nem fogsz csalódni.
Fontos további részletek:

  1. Lehetőséged van korábban megjelent kihívásokat is elvégezni, de legfeljebb 2 külön kihívásod lehet egyszerre aktív.
  2. Aktiválhatsz 2 korábbi kihívást is, vagy csatlakozhatsz az aktuális havi ("Friss") kihíváshoz és jelentkezhetsz mellé egy tetszőleges, másik korábbira.
  3. Korábbi kihívások bármelyikére történő jelentkezésedet követően 30 nap áll rendelkezésre a teljesítéshez.
  4. A kiválasztott kihívás akkor is 30 napig aktív marad, ha valamiért nem végzed el, de ezen időszak alatt további kihívást indítani már nem lehetséges.
  5. Amennyiben az aktivált kihívást a 30 napos határidő előtt elvégzed, ismét választhatsz a kihívások közül, ha van kedved.
  6. Az aktuális havi kihívást ("Friss") az érintett hónap utolsó napjáig(!) kell elvégezned, függetlenül attól, hogy melyik napon jelentkeztél. (100%-os teljesítés hiányában a kihívásban már elvégzett edzések törlődnek, ezért érdemes a "Friss" kihívásokra minél korábban, az adott hónap első napjaiban már regisztrálni.)
Mire vársz még? Jelentkezz!

Csak H.I.I.T. kérdése

2026.10.01-31.

Vannak időszakok, amikor jól esik egy kicsit jobban megdolgoztatni magunkat. Nem mindig a könnyed, kényelmes mozgásra van szükségünk. Néha éppen az ad új lendületet, ha megemeljük a tempót, kihívás elé állítjuk magunkat...

JELENTKEZÉS BŐVEBBEN
TOVÁBBI KIHÍVÁSOK/SZŰRÉS
TELJESÍTETTEM:
EDZÉS (DB)/KIHÍVÁS:
AJÁNDÉK VIDEÓ TÍPUSA:
MEGJELENÉS ÉVE:
BEÁLLÍTÁSOK TÖRLÉSE:
Mindenkit a fedélzetre!
Mindenkit a fedélzetre!
Röviden, hatékonyan
Röviden, hatékonyan
Biztos léptekkel
Biztos léptekkel
Erős hátország
Erős hátország
Kedvenc május 5.0
Kedvenc május 5.0
Aktív lábakon
Aktív lábakon
Formálódó felsőtest
Formálódó felsőtest
Stabil alapok
Stabil alapok
Lendületes kezdés
Lendületes kezdés
Ünnepi forgatag
Ünnepi forgatag
Tónus és tempó
Tónus és tempó
Farizom. Jöhet?
Farizom. Jöhet?
Kezeket csípőre!
Kezeket csípőre!
Hasadra süt a nap
Hasadra süt a nap
Vigyél magaddal!
Vigyél magaddal!
Maradj mozgásban
Maradj mozgásban
Kedvenc  május 4.0
Kedvenc május 4.0
Húzd ki magad!
Húzd ki magad!
Best of Március
Best of Március
Váll/mell hangsúly
Váll/mell hangsúly
Januári frissesség
Januári frissesség
Turbó kardió
Turbó kardió
Állásban? Földön?
Állásban? Földön?
Őszi elköteleződés
Őszi elköteleződés
Duplázzunk!
Duplázzunk!
Könnyített pályán
Könnyített pályán
Eszköz a zsebben
Eszköz a zsebben
Büszke karizmok
Büszke karizmok
Kedvenc május 3.0
Kedvenc május 3.0
Órákig zúzunk!
Órákig zúzunk!
Popsi projekt
Popsi projekt
Téli feltöltődés
Téli feltöltődés
Viszlát úszógumi!
Viszlát úszógumi!
Ho-ho-hó!
Ho-ho-hó!
Könnyed balance
Könnyed balance
Nehezített pályán
Nehezített pályán
Pörgős szeptember
Pörgős szeptember
Mezítláb a nyárban
Mezítláb a nyárban
Gurul, pattog, repül!
Gurul, pattog, repül!
Figyelem! Hasizom.
Figyelem! Hasizom.
Kedvenc május 2.0
Kedvenc május 2.0
Ég veled, fáradtság!
Ég veled, fáradtság!
Fedetlen karokkal
Fedetlen karokkal
Sok kicsi, sokra megy
Sok kicsi, sokra megy
Vigyázz, kész, 2023!
Vigyázz, kész, 2023!
Szaloncukor akció
Szaloncukor akció
Optikai karcsúsítás
Optikai karcsúsítás
Kardiózzunk ezerrel!
Kardiózzunk ezerrel!
Boszorkányok, utánam!
Boszorkányok, utánam!
Retro Fitness Party
Retro Fitness Party
Hasizom fieszta
Hasizom fieszta
Summer 'H.I.I.T.'
Summer 'H.I.I.T.'
Kedvenc május 1.0
Kedvenc május 1.0
Előtérben a hátsónk
Előtérben a hátsónk
Formás lábak
Formás lábak
Februári karnevál
Februári karnevál
Újrakezdés: 2022
Újrakezdés: 2022
Csoki Csata
Csoki Csata
Follow the Flow
Follow the Flow
Band Mánia
Band Mánia
Tabata támadás
Tabata támadás
Egyensúlyban önmagaddal
Egyensúlyban önmagaddal
Hőség. Riadó!
Hőség. Riadó!
Irány a strand!
Irány a strand!
Első kihívásom
Első kihívásom

Ez az edzés csak LIVE PRO előfizetéssel érhető el.

Ez az edzés "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

LEGFELJEBB 2 KÜLÖN KIHÍVÁS LEHET EGYSZERRE AKTÍV!

1. Lehetőséged van korábban megjelent kihívásokat is elvégezni, de legfeljebb 2 külön kihívásod lehet egyszerre aktív.
2. Korábbi kihívások bármelyikére történő jelentkezésedet követően 30 nap áll rendelkezésre a teljesítéshez.
3. A kiválasztott kihívás akkor is 30 napig aktív marad, ha valamiért nem végzed el, de ezen időszak alatt további kihívást indítani már nem lehetséges.
4. Amennyiben az aktivált kihívást a 30 napos határidő előtt elvégzed, ismét választhatsz a kihívások közül, ha van kedved.
5. Az aktuális havi kihívást ("Friss") az érintett hónap utolsó napjáig(!) kell elvégezned, függetlenül attól, hogy melyik napon jelentkeztél. (100%-os teljesítés hiányában a kihívásban már elvégzett edzések törlődnek, ezért érdemes a "Friss" kihívásokra minél korábban, az adott hónap első napjaiban már regisztrálni.)

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN