Leírás
Most jön az a hónap, amikor jól esik szívvel-lélekkel felrázni a testünket, "megmozgatni az energiákat", és visszatérni a rendszeres mozgáshoz. A januári kihívás középpontjában ezúttal a zsírégetés áll. A kihívásban szereplő, "lightos"-nak nem nevezhető edzések segítenek felpörgetni az anyagcserét, fokozzák a zsírbontó folyamatokat és hozzájárulnak ahhoz, hogy napról napra könnyebbnek és aktívabbnak érezzük magunkat. A kihívás teljesítéséhez a hónap során nem kevesebb, mint 9(!) edzést kell elvégezni! Beindítjuk az évet mozgással, tempóval és egy nagy adag elszántsággal. Minden elvégzett alkalom számít...
Akik már teljesítették
+59
