Leírás
A hagyományt ezúttal sem szakítom meg: a kedvenc hónapomban egy olyan válogatást hoztam nektek, amelynek elemei valamiért közelebb állnak hozzám. Az elmúlt egy év edzései közül válogattam össze azokat, amelyek valamiért emlékezetesek maradtak számomra, legyen szó a hangulatukról, a felépítésükről, vagy arról, amilyen hatással vannak a testünkre, lelkünkre. A cél az volt, hogy egy változatos, sokszínű csokor álljon össze, amelyben többféle mozgásforma is helyet kap. Ennek megfelelően ebben a kihívásban megtaláltok erősebb és lendületesebb edzésekkel egyaránt, és persze olyanokat is, amelyek finomabban, de koncentráltan dolgoztatnak meg bennünket. A kihívás teljesítéséhez mindössze 6 videót kell elvégezni! Ez most nem a mennyiségről szól, hanem arról, hogy mozogjunk együtt, válogassunk a kedvencekből, de mellette maradjon idő a keddi élő és a weekend premier edzésekre is...
Akik már teljesítették
