Kettős ellenállás
VÁLTOZZ VELEM!Hossz: 61p
A gyakorlatok során az izmok egyszerre dolgoznak a súly megtartásán és a band feszítésén!
MEGNÉZEM40 perces start
WEEKEND PREMIERHossz: 41p
Ideális kezdés akkor is, ha mozgalmas nap vár ránk, és akkor is, ha csak szeretnénk jól indítani egy reggelt!
MEGNÉZEMBelső tűz
VÁLTOZZ VELEM!Hossz: 61p
Nem kapkodunk, de nem is pihenünk sokat, a folyamatos, ritmusos áramlás éppen elég!
MEGNÉZEM4 eszközös zúzás
WEEKEND PREMIERHossz: 44p
A változatos ellenállásoknak köszönhetően egyszerre építjük az erőt, az állóképességet és fokozzuk a zsírégetést!
MEGNÉZEM












