Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

300. Élő edzés

VÁLTOZZ VELEM!
Hossz: 59p

A 300. élő edzés rólatok szól, arról a fantasztikus közönségről, amely újra és újra megtölti élettel ezeket az alkalmakat...

MEGNÉZEM

Erősebb izmok

WEEKEND PREMIER
Hossz: 54p

Erős izmok nem véletlenül születnek. Következetes munkával, minden ismétlésre odafigyelve épülnek fel...

MEGNÉZEM

Teljes test, tiszta ritmus

VÁLTOZZ VELEM!
Hossz: 62p

Nincs felesleges megállás, a test végig kontrollált marad, a pulzus emelkedik, az anyagcsere magas fordulatszámra kapcsol.

MEGNÉZEM

Csak hasson!

WEEKEND PREMIER
Hossz: 42p

Az edzés formálja a derekat, szálkásítja a hasizomzatot, erősíti a hátat, de segít egy stabilabb testtartás kialakításában is!

MEGNÉZEM
Segíthetek a döntésben? HASZNÁLD AZ EDZÉSVÁLASZTÓT!
KOLLEKCIÓK NEKED! (MEGÚJULÓ VÁLOGATÁSOK)

Igazi "rohanós" válogatás rövidebb edzésekből

Zsírégetés, alakformálás, Súlykontroll egy helyen

Erősebb fokozatú edzések, plusz kardió aktivitás

Vidám, motiváló válogatás könnyebb edzésekből

Célirányos edzések a feszes és erős farizomért

Erős a has, stabil a törzs, hatékony core edzések
10 Legújabb edzés
26/08/18 TELJES TEST 10-SZER

Teljes test 10-szer

26.08.18.   |   60p
 
26/08/15 ÚJRA ITT A HENGER!

Újra itt a henger!

26.08.15.   |   40p
 
Kihívás edzés
26/08/11 DUPLA SÚLYZÓS KALAND

Dupla súlyzós kaland

26.08.11.   |   57p
 
26/08/08 PILATES RING NYÁRON

Pilates ring nyáron

26.08.08.   |   38p
 
26/08/04 EGY BOT, EZER LEHETŐSÉG

Egy bot, ezer lehetőség

26.08.04.   |   57p
 
26/08/01 ERŐSEBB IZMOK

Erősebb izmok

26.08.01.   |   54p
 
26/07/28 300. ÉLŐ EDZÉS

300. Élő edzés

26.07.28.   |   59p
 
26/07/25 'HIIT' CSAK ÁLLÁSBAN

'HIIT' csak állásban

26.07.25.   |   36p
 
26/07/21 ÚJRA FOGY AZ IDŐ!

Újra fogy az idő!

26.07.21.   |   62p
 
26/07/18 HASZNOS KIS TÉGLÁK

Hasznos kis téglák

26.07.18.   |   43p
 
10 most népszerű (eszközzel)
26/08/15 ÚJRA ITT A HENGER!

1. Újra itt a henger!

26.08.15.   |   40p
 
Kihívás edzés
26/08/11 DUPLA SÚLYZÓS KALAND

2. Dupla súlyzós kaland

26.08.11.   |   57p
 
26/08/01 ERŐSEBB IZMOK

3. Erősebb izmok

26.08.01.   |   54p
 
25/08/02 EGYÜTT CSÚSZUNK

4. Együtt csúszunk

25.08.02.   |   36p
 
Kihívás edzés
23/11/16 KOMPLEX CORE EDZÉS

5. Komplex Core edzés

23.11.16.   |   31p
 
Kihívás edzés
26/08/08 PILATES RING NYÁRON

6. Pilates ring nyáron

26.08.08.   |   38p
 
22/07/04 EMELT INTENZITÁSÚ EDZÉS

7. Emelt intenzitású edzés

22.07.04.   |   32p
 
Kihívás edzés
25/06/21 INDUL A VAKÁCIÓ

8. Indul a vakáció

25.06.21.   |   37p
 
25/03/01 KALANDOS CSÚSZTATÁS

9. Kalandos csúsztatás

25.03.01.   |   37p
 
Kihívás edzés
26/03/07 FORMÁLÓDJUNK!

10. Formálódjunk!

26.03.07.   |   65p
 
10 most népszerű (saját testsúly)
24/06/29 CSODÁS HASAT GYORSAN!

1. Csodás hasat gyorsan!

24.06.29.   |   37p
 
Kihívás edzés
24/07/27 STRANDOLÓS HASIZOM

2. Strandolós hasizom

24.07.27.   |   36p
 
Kihívás edzés
26/05/30 RAPID POPSI CSATA

3. Rapid popsi csata

26.05.30.   |   40p
 
Kihívás edzés
26/08/18 TELJES TEST 10-SZER

4. Teljes test 10-szer

26.08.18.   |   60p
 
23/07/01 QUICK 'HIIT'

5. Quick 'HIIT'

23.07.01.   |   38p
 
Kihívás edzés
23/12/30 150. WEEKEND PREMIER

6. 150. Weekend Premier

23.12.30.   |   39p
 
Kihívás edzés
26/07/28 300. ÉLŐ EDZÉS

7. 300. Élő edzés

26.07.28.   |   59p
 
26/07/25 'HIIT' CSAK ÁLLÁSBAN

8. 'HIIT' csak állásban

26.07.25.   |   36p
 
22/08/27 37 PERC PÖRGETÉS

9. 37 perc pörgetés

22.08.27.   |   38p
 
Kihívás edzés
26/06/16 EGY EDZÉS SZÉPSÉGE

10. Egy edzés szépsége

26.06.16.   |   55p
 
EDZÉSEK VENDÉGSÉGBEN (72 edzés)

Vendégségben
(5. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(4. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(3. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(2. ÉVAD)

18 EDZÉS

Vendégségben
(1. ÉVAD)

18 EDZÉS

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN