Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzés választó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzés választó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Matrac klasszikusok

VENDÉGSÉGBEN (2025)
Hossz: 47p

Edzés után érezni fogod, hogy tested könnyed és ruganyos, a Közeped tónusos és erős, az energiaszinted szárnyal!

MEGNÉZEM

Végre itt a nyár!

VÁLTOZZ VELEM! (2025 NYÁR)
Hossz: 59p

A fókusz a folyamatos mozgáson van, ahol az erő és az állóképesség fejlesztése kéz a kézben halad...

MEGNÉZEM

Súlyzók másként?

WEEKEND PREMIER (2025 NYÁR)
Hossz: 42p

Súlylabdával dolgozunk, amely elsőre játékosnak tűnhet, de valójában remek eszköz az izmok alapos átmozgatásához!

MEGNÉZEM

Kitartás és erő

VÁLTOZZ VELEM! (2025 TAVASZ)
Hossz: 59p

Ebben az órában a saját testsúlyos gyakorlatok és az állóképesség fejlesztése találkozik egy tudatosan felépített edzésben.

MEGNÉZEM

Tavaszi/reggeli start

WEEKEND PREMIER (2025 TAVASZ)
Hossz: 40p

Teljes testet célzó, lendületes gyakorlatsor, amelyben az állóképesség, az erő és a koordináció is szerepet kap!

MEGNÉZEM
Segíthetek a döntésben? HASZNÁLD AZ EDZÉS VÁLASZTÓT!
10 Legújabb

Súlyzók másként?

25.06.14.   |   42p
 

Párban erősebb

25.06.10.   |   59p
 

Nyári átmozgatás

25.06.07.   |   37p
 

Végre itt a nyár!

25.06.03.   |   59p
 

Útitárs a gumikötél

25.05.31.   |   50p
 

Erőteljes kettős

25.05.27.   |   61p
 

Pörgős súlyzó

25.05.24.   |   38p
 

Kitartás és erő

25.05.20.   |   59p
 

Újra izomfejlesztés!

25.05.17.   |   49p
 

Matrac klasszikusok

25.05.15.   |   47p
 
10 most népszerű (eszközzel)

1. Párban erősebb

25.06.10.   |   59p
 

2. Nyári súlyzós triók

21.07.17.   |   48p
 

3. Újra izomfejlesztés!

25.05.17.   |   49p
 

4. Pörgős súlyzó

25.05.24.   |   38p
 

5. Útitárs a gumikötél

25.05.31.   |   50p
 

6. 40 perces Band 'HIIT'

21.08.28.   |   42p
 

7. Súlyzók másként?

25.06.14.   |   42p
 

8. "Crazy" Kardio

23.12.16.   |   43p
 

9. Kötelező házi feladat

23.07.15.   |   43p
 

10. Ünnepi készülődés

21.12.04.   |   48p
 
10 most népszerű (saját testsúly)

1. Nyári átmozgatás

25.06.07.   |   37p
 

2. Tavaszi/reggeli start

25.03.15.   |   40p
 

3. Végre itt a nyár!

25.06.03.   |   59p
 

4. 47 perces Súlykontroll

20.12.30.   |   49p
 

5. Három felvonás

23.09.30.   |   49p
 

6. Nyerő ötös

24.09.21.   |   42p
 

7. Rohanó hétköznapok

21.10.06.   |   47p
 

8. Strandolós hasizom

24.07.27.   |   35p
 

9. Matrac klasszikusok

25.05.15.   |   47p
 

10. Alap Kick-box Aerobic

22.06.06.   |   43p
 
Vendégségben sorozat (5 évad / 65 edzés)

Vendégségben
(2025)

5 EDZÉS

Vendégségben
(2024)

12 EDZÉS

Vendégségben
(2023)

12 EDZÉS

Vendégségben
(2022)

18 EDZÉS

Vendégségben
(2021)

18 EDZÉS
Fitness DVD-k (14 videó)

MOST (2017)

51p
 

Mozogj újra velem! (2012)

65p
 

A legjobb formád (2009)

43p
 

Menni fog! (2008)

60p
 

LIVE (2008)

52p
 

Egyensúlyban önmagaddal (2007)

52p
 

Vitalitás (2006)

58p
 

Lendületben (2005)

60p
 

Változz vissza! (2002)

32p
 

Pörgesd fel! (2004)

64p
 

Új kihívás (2003)

51p
 

Nyerj időt! (2002)

39p
 

200% (2001)

50p
 

FitBox "Ko-Ko"-val

57p
 
Élő edzések sorozat (20 évszak / 241 edzés)

Változz Velem!
(2025 nyár)

2 EDZÉS

Változz Velem!
(2025 tavasz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2024-25 tél)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2024 ősz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2024 nyár)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2024 tavasz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2023-24 tél)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2023 ősz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2023 nyár)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2023 tavasz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2022-23 tél)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2022 ősz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2022 nyár)

14 EDZÉS

Változz Velem!
(2022 tavasz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2021-22 tél)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2021 ősz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2021 nyár)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2021 tavasz)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2020-21 tél)

13 EDZÉS

Változz Velem!
(2020 ősz)

4 EDZÉS
Hétvégi edzések sorozat (18 évszak / 226 edzés)

Weekend Premier
(2025 nyár)

2 EDZÉS

Weekend Premier
(2025 tavasz)

14 EDZÉS

Weekend Premier
(2024-25 tél)

12 EDZÉS

Weekend Premier
(2024 ősz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2024 nyár)

14 EDZÉS

Weekend Premier
(2024 tavasz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2023-24 tél)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2023 ősz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2023 nyár)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2023 tavasz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2022-23 tél)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2022 ősz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2022 nyár)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2022 tavasz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2021-22 tél)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2021 ősz)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2021 nyár)

13 EDZÉS

Weekend Premier
(2021 tavasz)

15 EDZÉS
#MARADJOTTHON edzések (11 videó)

Súlyzós erősítés

20.06.09.   |   51p
 

Újra egy köredzés

20.06.02.   |   58p
 

Jöhetnek a gyerekek!

20.05.26.   |   41p
 

Súlykontroll 'Classic'

20.05.19.   |   59p
 

Köredzés

20.05.12.   |   52p
 

Intervall edzés

20.05.05.   |   55p
 

Súlyzó+Talpboltozat

20.04.28.   |   54p
 

Törülközőre fel!

20.04.21.   |   51p
 

Barátunk, a fotel...

20.04.14.   |   57p
 

Első online edzésünk

20.04.07.   |   57p
 

Vendégségben (Adidas FB)

20.03.31.   |   61p
 

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN