Lendület üzemmód
VÁLTOZZ VELEM!Hossz: 58p
A súlyzó ma nem kiegészítő, hanem állandó társ. Az első mozdulattól a kezünkben van, és szinte végig velünk is marad...
MEGNÉZEMStep alapok
WEEKEND PREMIERHossz: 39p
A mozgás egyszerűen felépített ritmusban halad, azok is belevághatnak, akik most találkoznak először az eszközzel!
MEGNÉZEMKettős játék
VÁLTOZZ VELEM!Hossz: 61p
Ez az edzés egy igazi ritmusváltás, ahol két eszköz vezeti a mozgást: a kis kézisúlyzó és a gumiszalag felváltva!
MEGNÉZEMSúlyzó-kettlebell kombó
WEEKEND PREMIERHossz: 44p
Alapgyakorlatok adják a mai edzés vázát, amelyeket egy szinttel feljebb emelünk a nagyobb ellenállással...
MEGNÉZEM












