Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Teljes test, tiszta ritmus

VÁLTOZZ VELEM!
Hossz: 62p

Nincs felesleges megállás, a test végig kontrollált marad, a pulzus emelkedik, az anyagcsere magas fordulatszámra kapcsol.

MEGNÉZEM

Egyensúlyban a labdán

WEEKEND PREMIER
Hossz: 43p

A hangsúly a pontos kivitelezésen, a test feletti irányításon és az ízületek szabad, mégis stabil mozgásán van.

MEGNÉZEM

Kettős játék

VÁLTOZZ VELEM!
Hossz: 61p

Ez az edzés egy igazi ritmusváltás, ahol két eszköz vezeti a mozgást: a kis kézisúlyzó és a gumiszalag felváltva!

MEGNÉZEM

Csodás talpboltozat

WEEKEND PREMIER
Hossz: 39p

Testünk egyik leginkább alulértékelt, kulcsfontosságú területére figyelünk, a talpra. A talpboltozat erősítése kerül előtérbe...

MEGNÉZEM
Segíthetek a döntésben? HASZNÁLD AZ EDZÉSVÁLASZTÓT!
KOLLEKCIÓK NEKED! (MEGÚJULÓ VÁLOGATÁSOK)

Célirányos edzések a feszes és erős farizomért

Erős a has, stabil a törzs, hatékony core edzések

Igazi "rohanós" válogatás rövidebb edzésekből

Zsírégetés, alakformálás, Súlykontroll egy helyen

Erősebb fokozatú edzések, plusz kardió aktivitás

Vidám, motiváló válogatás könnyebb edzésekből
10 Legújabb edzés

Egyórás nyújtás

26.04.18.   |   63p
 

Teljes test, tiszta ritmus

26.04.14.   |   62p
 

Mélyizmok munkában

26.04.11.   |   46p
 

Egyórás zsírégetés

26.04.07.   |   63p
 

Egyensúlyban a labdán

26.04.04.   |   43p
 

Kettős játék

26.03.31.   |   61p
 

Tónusos felsőtest

26.03.28.   |   46p
 

Kicsi a bors!

26.03.24.   |   58p
 

Csodás talpboltozat

26.03.21.   |   39p
 

Aktívabb lábakon

26.03.17.   |   60p
 
10 most népszerű (eszközzel)

1. Bejgli gyilkolás

24.12.28.   |   39p
 

2. Jöhetnek a lábsúlyok

25.12.13.   |   41p
 

3. Súlyzó 2X

22.07.02.   |   50p
 

4. Mélyizmok munkában

26.04.11.   |   46p
 

5. Lábsúlyra fel!

23.11.04.   |   50p
 

6. Tónusos felsőtest

26.03.28.   |   46p
 

7. Súlyzót a bokára!

24.09.28.   |   43p
 

8. Csizmás kaland

24.11.30.   |   43p
 

9. Lábsúlyos izzasztás

24.07.16.   |   54p
 

10. Lábsúlyos 'LIIT'

24.04.20.   |   53p
 
10 most népszerű (saját testsúly)

1. Teljes test, tiszta ritmus

26.04.14.   |   62p
 

2. Egyórás nyújtás

26.04.18.   |   63p
 

3. Egyórás zsírégetés

26.04.07.   |   63p
 

4. Zsírégető áramlás

25.01.07.   |   58p
 

5. Párban szép az élet

25.07.29.   |   59p
 

6. Low impact

26.03.14.   |   49p
 

7. Csajos vonalon

25.03.18.   |   59p
 

8. Nyári átmozgatás

25.06.07.   |   37p
 

9. Sima és fordított

26.02.14.   |   47p
 

10. Csodás talpboltozat

26.03.21.   |   39p
 
EDZÉSEK VENDÉGSÉGBEN (72 edzés)

Vendégségben
(5. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(4. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(3. ÉVAD)

12 EDZÉS

Vendégségben
(2. ÉVAD)

18 EDZÉS

Vendégségben
(1. ÉVAD)

18 EDZÉS

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN