Leírás
A karácsonyi hónap magával hozza a várakozás, a készülődés és az ünnepi hangulat különleges keverékét. Ilyenkor sokszor mindenkihez szeretnénk odaérni, mindent szeretnénk elintézni, és közben könnyű megfeledkezni arról, aki ugyanúgy rászorul a figyelmünkre: önmagunkról. A válogatásba olyan könnyebb(!), kizárólag a keddi élő órákon készült videók kerültek, amelyek szelídebbek, és kifejezetten arra valók, hogy feltöltsenek, semmiképp ne fárasszanak el. A kihívás teljesítéséhez mindössze 6 edzést kell elvégezned. Pont annyit, hogy megmaradjon a rendszeresség öröme és a mozgás jótékony hatása, de ne jelentsen plusz terhet a már így is sűrű decemberben. Lehetsz fáradt, lehet ezer dolog a fejedben, ez a néhány alkalom rólad kell, hogy szóljon!
Akik már teljesítették
+68
