-
Online edzések
Béres Alexandra
2020/03/31 Adidas vendégség
62p |
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkülMindig különleges a legelső! Ez volt az első élő online tornám, melyet azoknak készítettem, akik a vírus alatt nem tudták elhagyni az otthonaikat, és nehezükre esett, vagy nem volt kedvük önállóan kitalálni mozdulatsorokat.
Videó lejátszása
Leírás
Mindig különleges a legelső! Ez volt az első élő online tornám, melyet azoknak készítettem, akik a vírus alatt nem tudták elhagyni az otthonaikat, és nehezükre esett, vagy nem volt kedvük önállóan kitalálni mozdulatsorokat. Ez egy teljes testet átmozgató, komplett, zsírégető jellegű óra, ami nekem is mindig az első élő marad, minden hibájával és "ügyetlenkedésével" együtt!
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖNNYŰ
Időtartam:
hosszabb, mint egy óra
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül
Kihívásban szerepel
Kihívások:Ünnepi forgatag

Első élő, Atyaég, nagyon jó volt!!! Basic, mindent átmozgató szuper kis edzés. A "Z" ülés nagyon tetszett, visszajöhetne 😊 Visszagondoltam a covid időszakra...néha annyira beleéltem magam Szandi kérdéseibe, hogy majdnem like-ot akartam küldeni. Jó volt látni honnan hova jutottál/jutottunk. Én a legelején még nem voltam itt. Olyan jó, hogy felvállalsz minden esendőséget, én ezt nagyon értékelem. Én azt sem tudom hogyan kell élőzni 😂😂 elkalandoztam...Köszönöm ezt az élményt, magamtól nem találtam volna rá, jó, hogy a kihívásban szerepel!!
A Covid idején én még nem csatlakoztam a ,,csapathoz". Érdekes volt így megnézni. Az edzés jól átmozgatott, sok volt állásban-combizomra.. Hasizom kevesebb.. Összeségében kellemesen átmozgatott.
Nagyon tetszett az edzés, pont erre volt szükségem. Aktív napom volt, így nem a legnehezebb edzést kerestem. Ez az edzés nem volt nehéz, de könnyű sem. Mindent nagyon jól megmozgattunk. Nagyon jól esett. Köszönöm ❤️
Nem volt nehéz, de könnyű sem 🙂 Nagyon tetszett és jól is esett. Szeretem a taposással megtűzdelt edzéseket, és ebben 4-5 kör taposás is volt. Valamint a Z ülésben végzett feladat is szuper volt, máskor is csinálhatnánk. Köszönöm szépen.
Örülök, hogy a kihívásokban vége előkerültek a régi anyagok is, hiszen szintén tökéletes mozgásprogramok ezek is.
A képi világ furcsa volt, de az edzés ugyanolyan profi, mint mindig! Nekem a dvd-k világát idézte, az álló combos rész nem volt könnyű!
Kellemes, jól átmozgató torna. Tetszett! (A zene kicsit halk volt, de ezt betudjuk a kezdeteknek:-))
Ez az edzés nekem azért kedves, mert ez volt a kezdete annak, ahol most tartunk 🙂 Bámulatos, mivé nőtte ki magát mára! Akkoriban még csak " kötelező jelleggel" tornáztam, és nem is rendszeresen , de örültem ennek az új lehetőségnek. Bevallom, akkoriban elég erősnek találtam - és most sem mondanám könnyűnek, (azért a combok nincsenek kímélve 🙂 ) , egy olyan kellemes közepesnek éreztem, jólesett testileg és még lelkileg is - jó visszaemlékezni és látni, hogy mennyit fejlődött az oldal - és amióta itt vagyok, még én is 🙂.
Nagyon jó volt ez az első óra! Igazi súlykontroll, minden izom meg van mozgatva. Nagyon jó látni, hogy mennyi pozitív fejlődèsen ment azóta át az oldal! Köszönöm szépen! 💓😊
Kellően átmozgatott mindent, közben apróbb nyújtásokkal. Jóleső, kissé fáradt, de nem fájó érzés az edzés végén.
Itt-ott nehéz volt követnem a tempót, de majd a rendszeres gyakorlás során ez változni fog :). Amúgy pedig nagyon jól átmozgatott, jó kis edzés volt. Köszönöm.
A negyüteműt kihagytam. A többit megpròbaltam. Még nagyon edzetlen vagyok de lassan talan jobb jobb lesz.
Mindent megmozgattunk😃
Már 2 hete megvan az előfizetés, ma végre belekezdtem! Szuper volt, változatos, igazán frissítő! Köszönöm szépen :)
Jó volt
Kedves Szandi! Tegnap regisztráltam a felületen. Ez a dizájn valami gyönyörű!!!!! Több edző online edzéseit követem, Péntek Enikő, Yvette Bachman, több előfizetésem van. Gondoltam - a sokszínűség, az edzés változatossága miatt - Veled is edzem. ❤️ Nekem nem erős, de nagyon kellemesnek találom, vegyesen a többi edzővel fogom az edzéseidet tematikusan vegyíteni. Több edzésbe belekukkantottam, sok eszközzel dolgozol, ennek nagyon örülök!!! Köszönöm!💕
A legelső a legemlékezetesebb, ..... és milyen JÓ folytatása lett! :-)
Szuper volt 😀
Ahogy Szandi írta: teljes testet átmozgató súlykontroll torna. Engem nem zavar a fordított kameraállás, és egyébként is, a nappali a nappaliban megoldással ötletesen áthidalták. Nekem a torna a lényeg, az meg profi. Szokás szerint.