Nem olyan laza edzés ez, én megizzadtam, pedig nem a forró nyárban végeztem el! :) Gyors tempójú gyakorlatok, sok váltással, ez kicsit nehézzé teszi főleg annak, aki kevésbé gyakorlott/kevésbé szereti ezt.

Nem nehéz edzés, jól átmozgatott. A váltások gyorsak voltak nekem, így kapkodós volt. Aztán végül folytattam a saját tempómban. A kar gyakorlatok üteme is gyors volt nekem, csináltam a sajátomban. Megizzasztott, kalóriák égtek :))

Remekül felépített feladatsort tartalmazó mozgás program, melyet a gumiszalag tesz még érdekesebbé és hatásosabbá. Imádtam! Köszönöm szépen ismét!♥️

Nagyon jó edzés volt :) Minden jól átlett mozgatva! Köszönöm szépen 🦋♥️

Nehéz volt lépést tartanom a váltásokkal, úgy érzem túl sok idő telt el a band igazgatásával.

Csoda edzés volt megint,mindent megmozgatott Szandi,folyt rólam rendesen a víz,igaz meleg is volt. Köszönöm szépen ❤️

Bár szeretem a szalagos edzéseket, ez most mégsem tetszett annyira, sokszor nem tudtam belefeledkezni a gyakorlatokba a szalag mozgatása miatt.

Mindent atmozgato, erosito es kardio edzes. Jol megizzadtam tole.

Nagyon jó edzés, változatos gyakorlatokkal! Gyorsan elrepült az idő;)

Megdolgoztatott alaposan! Tetszett! :-)

Szuper edzés, szuper nyújtó gyakorlatokkal! Nagyon tetszik, hogy Alexandra elmondja, melyik gyakorlat milyen izmokat mozgat meg, mire jó.

Vállra erős a feladatsor. Szuper megint az egész!

Nagyon jó edzés jól átmozgat,a szalaggal még hatásosabb.Hamar eljutottunk a nyújtáshoz mert röpült az idő!Köszönöm kedvenc lett!!👍

Nagyon jó és változatos gyakorlatok voltak, a nyújtás nagyon jól esett a végén.

Nagyon tetszett ez a gumiszalagos óra! Nyújtani szerintem a gumistalaggal a legjobb.

Kellemes edzés volt. Igaz a gumikötél sokszor megcsípett. Ebben a nagy melegben teljesen jó volt. Köszönöm.

Nagyon jõ edzés, nem megterhelő aki rendszeresen edz! Abszolút a kedvenc, ilyen hőségben. Köszönöm .

Kellemes izzasztó edzés volt ebben a melegben. Kedvenc lett

Egyáltalán nem volt laza, könnyű, sőt...

Az ilyen tornákat szeretem a nagy melegben, jól eső, jól átmozgató, a szalaggal mégis kicsit nehezített, pont elég edzés.

Nekem nem lett volna gondom az edzéssel csak a gumiszalag mindig megtekeredik. Biztos nem jól tartom vagy nem tudom mi lehet a gond. 🤔🤔🤔

Kellemesen jól eső edzést szerettem volna írni, érzés helyett. De természetesen jól is éreztem magam a végére. Egyszóval szuper volt 😁

Kellemesen jól eső érzés volt ez is ☺ gumiszalagos nyújtás a végén nagyon tetszett.

Nagyon jó volt, csak ez a meleg….😉

Jól követhető gyakorlatokból állt az edzés. A szalag az adott izmokat jól megdolgoztatta. Megizzadtam rendesen a végére.

Àtmozgató torna

Átmozgató, kellemes edzés volt. A meleg kicsit nehezítette.

Jóleső torna volt, a gumiszalagos nyújtásokat pedig nem lehet eleget dicsérni.

Jó kis kánikulai edzés. Nagy melegben optimális.

Nagyon kellemes mozgás volt, kellően megmozgatott,

Nagyon szuper torna. Sajnos nem volt gumiszalagom, de 1-1 kg-os lábsúllyal és 1,5 kg-os kézisúlyzókkal kicsit más jellegű, de nagyon hatékony edzés lett 🙂 köszönöm!

Nagyon jól átmozgatott és izzadtam rendesen ☺️