Szuper volt!!

Aki nem használt még gumikötelet, annak ez az edzés ajándék. Itt minden irányba lett mozgatva a gumikötel. Annyira egyszerűnek nem mondható gyakorlatok voltak. Tartani kellett a gumikötelet rendesen. Hamar eltelt az idő. A talaj gyakorlatok nagyon jók voltak, különösen a hasi résznél. Köszönöm szépen ❣️🦋

Annyira szuper volt! Kedvencem lett!

Nyugodt ütemű, de nagyon alapos edzés, nem marad ki egyetlen izomcsoport sem. A gyakorlatok folyamatosan mennek át egymásba, egyszerre több testrészt is szisztematikusan megdolgoztatnak, változatosak, repül az idő :) A zene is szuper, az edzés pedig a kedvencek közé került :)

Nagyon szuper edzés,változatos gyakorlatok,keményen dolgozunk végig. Nekem a helyezkedéssel nem volt gondom ,vidám játékos de alapos edzés. A hasizom blokk is szuper,és a nyújtásnál is sokat segít a szalag. Köszönöm kedvenc lett.

Nekem sokat kellett helyezkedni, többször meg is állítottam, emiatt nehezebb edzés volt.

Fantasztikusan ötletes, változatos edzés! Sok kar és hátizommal.

Minden porcikám átmozgatta az edzést, keményen, de nem meghalósan. Imádom a gumiszalagot és társait, nekem annyira hatásosak. Már megint egy újabb kedvenc óra ☺️.

Gumiszalaggal jol esoen megdolgoztatjuk az egesz testet.

Imádtam ezt az edzést! A zene is az egyik kedvencem. Sok ötletes gyakorlat van az edzésben, de minden gyakorlat jól ki van találva, szóval szó nincs arról, hogy vacakolni kell a gumikötéllel, kicsúszik, és hasonló kellemetlenségek. Az edzés nagyon hatásos ha odafigyeltek és koncentráltok a megdolgoztatandó izmokra. Nagyon élvezetes is, mert a gyakorlatok változatosak, és az egész edzés dinamikus és jókedvű. Én alig várom, hogy ezt a tornát holnap újra elvégezhessem.

Régen tornáztam már gumikötéllel, nagyon jól esett! Mindent àtmozgattuk vele. Sok gyakorlàtnàl nagy segítség volt!

Nagyon jó edzés, változatos gyakorlatk, a hasizom rész különösen tetszett. Féltem hogy sok helyezkedés lesz, de nagyon jól követhető edzés volt.