Csalóka edzés, azt mondanám nem nehéz, de a gyakorlatok furfangosak, komoly koncentrációt igényelnek. Jól követhetőek a gyakorlatok, de annál inkább megdolgoztatnak, főleg combra és hasra. Jól esett köszönöm.

Időnként kell ilyen testrészt specifikus edzést is végeznünk szerintem. Ez az edzés valóban kiváló a belső combra. Köszönöm szépen.

Nagyon jó torna az elejétől a végéig, a combok kapnak minden irányból figyelmet, a nyújtás különösen kellemes volt! Köszönöm!

Rendesen megdolgoztattuk a belső combot, szerintem holnap lesz izomlazam. Sok sok igazán jó gyakorlatot végeutünk! Nagyon teszett,hogy hasaztunk a végén!

Alaposan megdolgoztatta a comb izmait, de nem ugrálós, kellemes tempója van. Ehhez hasonló edzést már régóta kerestem, akár hosszabb is lehetett volna , még több combizom gyakorlattal. Biztosan elő fogom még venni.

Változatos gyakorlatokban gazdag edzés, ahol igazán formálódik a belső comb. Nagyon tetszett az egész óra. A hab a tortán a kombinált hasizom-comb gyakik voltak a számomra.

Húha, Húha! Én felvettem még egy lábsúlyt, de tényleg voltak furfangos, nehéz gyakorlatok. Könnyűnek tűnt a gyors zene miatt, de nem az!!! Jöhet még ilyen, remek ötlet. Köszönöm

Összességében nem tartozik az erős edzések közé, de ha jól végezzük a gyakorlatokat és esetleg bokasúlyt is használunk a földön, bizony néha az utsó számolások kemények 🙂. Emiatt is nagyon kedveltem, másnap éreztem is combizomlázat néhány helyen. Jó hangulatú edzés, jó zenékre, szuper gyakorlatokkal.

Ez eléggé kemény volt!

Hűha, szerintem brutális ez belsőcombra, és a has se kutya! :-D

Ez megint olyan torna volt, ami erőssége szempontjából 6-ra pontoznék, de volt néhány nehezen kivitelezhető feladat is benne. Arról nem is beszélve, hogy valószínűleg nem is helyesen hajtottam végre bizonyos feladatokat, mert nem sikerült... szóval innen nézve inkább 7-es. 😊 Szuper, hogy lett még egy combközelítő fókuszos torna, eddig talán csak 2 volt, és nekem ez az egyik legkényesebb terület. Köszönöm😊

Összességében jól felèpített edzès volt, kellően megmozgattunk a combizmainakt, újszerű gyakorlatokkal is. 1-2 feladatba tört bele a bicskàm.. annak örülnék, ha ilyenkor Szandi tudna mutatni alternatívàt, akinek nem megy mèg úgy.. illetve ugyanez lenne a kérdésem/kèrèsem a nyújtó gyakorlatoknál is.. Köszönöm szèpen 😊

Sok comb és farizom mellett minden sorra került.

Kicsit tartottam ettől az edzéstől , vajon fogom- e bírni a sok gyakorlatot belső combra 🙂. Jól tettem, hogy megpróbáltam, mert csak 2 gyakorlat fogott ki rajtam, ráadásul az egyik nem is comb volt ( plankben ugrálni még mindig nem tudok, csak lépegetni). Nekem azért tetszett nagyon ez az edzés, mert sokféle gyakorlattal erősíti a combközelítőket, és a csípőt is alaposan megmozgatja ( még a nem tökéletes csípőmmel is többé-kevésbé sikerült minden 🙂), ráadásul a hasizom is nagyszerű! Sosem hittem volna, hogy egy combközelítő fókuszú edzést is a kedvencek közé fogok tenni, de most ez is megtörtént 🙂.

Ez nagyon jó edzés volt.😘 Csakis a belső combról szólt. Annyira jól esett. Kreatív ügyesen felépített gyakorlatokbol tevődött össze. Hasizom a végén kapott és ez így volt tökéletes. Nagyon köszönöm ❣️🦋 millió puszi Szandi

Hát, hát... nem volt egy könnyű edzés, nagyon lehetett érezni a belső combot, úgyhogy biztosan lesz izomláz!!! De ilyen specifikus edzéssel, ami ezt a területet erősíti, nem találkoztam még az oldalon, úgyhogy megy a kedvencek közé! Szuper volt, nagyon köszi!!!!

Nagyon jól megdolgoztatta a belső combizmokat IS! Tuti izomláz!