Sajnos nekem a labdám többször megadta magát, volt hogy kicsúszott, illetve nem pattogott eléggé. Ettől függetlenül nagyon jó torna, a bemelegítés viszonylag hosszabb, illetve a nyújtás is pont kellemesen elég volt. A zene nagyon jó, nem pattogós, nagyon illet ide. Köszönöm!

Ez az edzés egy olyan kedvenc lett nekem,amit akkor fogok elővenni,amikor kihívás elé akarom állítani magam! 🙂 A köredzés rész számomra erős volt, csak az első gyakorlat ment igazán jól,a többinél lassítani,könnyíteni kellett, az egyensúlyozásnál nagyon próbára tett a labda - de végigküzdöttem! 🙂 Talajon már kifejezetten élvezetes volt, minden gyakorlatot meg tudtam csinálni, és minden gyakorlat jólesett, különösen a hasizom és a nyújtás. Nagyon jó edzés!

Másnap volt egy kis izomláz a belső combomban, ami ritkán szokott lenni, úgyhogy nagyon örültem, hogy ebben az egyébként szerintem nem vészesen erős tornában ilyen jól megdolgoztattuk azt a fránya részt! :)

A végére kellemesen erős, mindenképpen nagyon élvezetes edzés.

Húzós kis edzés. A bemelegítés jó érzés, a köredzésnél már a második körben leizzadtam, de örültem az egyensúlygyakorlatoknak. A harmadik, földön végzett részt nagyon szerettem, imádok a labdával edzeni.

Nagyon hasznos edzés, sokat dolgoztunk a kényes területekre, mint a belsőcomb és a triceps, de alaposan átmozgattuk a derék és hát izmokat is. A nyújtás labdával kifejezetten jól esett.

Nagyon szuper, hatékony edzés volt. Örülök hogy újra előkerültek az eszközös edzések. A hengerest is nagyon szerettem előző alkalommal.

Köredzés rész nem hosszú. Ha Odafigyelve pontosan csináljuk, akkor eléggé próbára teszi a farizmokat. A többi gyakorlatot pedig a labda teszi változatossá.

Nagyon jól felépített torna, simán elvégezhető teniszlabdával is, nem könnyű, viszont szórakoztató.