-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Zsírégető áramlás
Időpont: 2025.06.16. (17:00)
kb. 55 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés saját testsúllyal EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hasizomCélunk ezúttal a zsírégetés és az állóképesség fejlesztése, folyamatos, lendületes mozgással! Mai tornánk nem körökre, vagy szakaszokra épül, hanem egyenletes áramlást biztosít, amely során egyik gyakorlatból megyünk át a másikba. Az órába a kardió és erősítő elemek váltakozva követik egymást, miközben a mozgás folyamatos marad. Nincs időmérő, nincs szünet – csak testünk és mozdulataink összhangjára figyelünk! A dinamikus és kontrollált gyakorlatok kombinációja biztosítja, hogy a zsírégető hatás maximális legyen. Vegyünk egy mély levegőt, és kezdjünk is bele!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.