-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Útitárs a gumikötél
Időpont: 2025.12.09. (07:00)
kb. 50 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer nélkül eszköz: gumikötél egyensúlyfejlesztés EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hasizom hátizom/törzs/gerincHű társunk a gumikötél: minden mozdulatban ott van velünk, és garantáltan új kihívások elé állít. Változatos, újszerű edzésre számíthatsz, ahol nem csak az izmokat, de a koordinációt és a figyelmet is alaposan megdolgoztatjuk. A rugalmas ellenállás miatt folyamatos izomfeszülést kell fenntartanunk, a kisebb mozdulatok is mélyebbre hatnak. Fókusz a törzs, váll, hát és csípő körüli izmokon, de a teljes test bekapcsolódik a munkába. Ideális, ha szeretnél kilépni a megszokott mozdulatokból, környezetből. Utazhat veled mindenhova. Igazi, megbízható útitárs!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.