Nagyon szeretem a Pilates ring-et és azt, hogy ilyenkor mezítláb tornázunk. Játékos, könnyed, de mégis mindent átmozgató edzésre számíthat az, aki ezt elvégzi.

Kellemes nyújtó és feszítő mozdulatok, nagyon jól esett.

Szandi, olyan játékosan mutatod be ennek az eszköznek a sokoldalúságát, hogy egyre jobban szeretem a Pilates ringes órákat. Köszönöm!

Ez most olyan jó kis nyugodt, kíméletes edzés volt - kellemes, jóleső, fáradt napok tornája, én szeretem az ilyeneket is, szerintem szükség van könnyed napokra is. Viszont volt egy "mélypontom", az oldalfekvéses gyakorlatok nem sikerültek. Vagy a pózt tartottam, vagy a karikát - a 2 együtt sehogyan sem megy 🙂. Sokat erősödtem az itt töltött 2 év alatt, de a súlyom megtartása még mindig az egyik legnehezebb feladat még karika nélkül is. (Tudom, 2 megoldás van: erősödni és a súlyt csökkenteni - hát erre törekszem 🙂) A többi gyakorlat nem volt nehéz, karika ezeknél nem gurult el 🙂. A nehézségekkel együtt is egy élvezetes, jó hangulatú edzés, nagyon jólesett a hát megmozgatása. Éjszakázás után felfrissített, továbbra is szeretem a karikát 🙂.

Nem a kedvencem a karika, de ez most nagyon jó egyensúlyozós gyakikkal volt tele, igaz néha a ring önálló életre kelt, többször kiesett.

Szuper edzés! Szépen, alaposan átmozgat, a megszokott gyakorlatokat Szandi variálja a ringgel. Így sokkal jobban telik az idő, szinte egy pillanat alatt a végére érünk. Összességében nem túl nehéz, de teljes értékű edzés. Megy a kedvencekhez❤️😀