Nagyon jó frissítő, ébresztő edzés, jól átmozgatott.

Egy jó kis kardio edzés volt nagyon tetszett. Izzadtam is rendesen. De még utánna 36 perc hasizmot is megcsináltam így volt teljes az edzésem!

Ez egy nehezebb kardió edzés, mert sokat ugrálunk benne. És sokat taposunk is. Nagyon intenzív és nagyon hatásos gyakorlatsor. De senki ne ijedjen meg. A gyakorlatsor elvégezhető. Én élveztem.

Kiegészítve kis hasizommal remek önálló edzés, intenzív mozgás.

Hálásan köszönöm ezt a videót! Kipróbaltam, hogy egy súlyzós edzés előtt végeztem el. Nagyon hatásos. Ajánlom mindenkinek, rendesen felpörgeti az embert.

Nagyon jó, hatékony és gyors edzés! Kedvencem lesz!

Nagyon izzasztó. Egy gyors reggeli edzésnek, amikor nem lesz este már se időm se erőm edzeni arra nagyon szuper. Megdolgoztatott, de feltöltődve indult a napom. Nagyon aktív. Így elég is volt a fél óra.

Szeretem az ilyen típusú órákat. Időtartam megfelelő volt, így meghalás nélkül végig tudtam csinálni.

Ez lesz a kedvenc edzésem azokon a napokon, amikor csak 30 percre van időm és energiám. Nagyon intenzív fél óra volt.

Reggeli ébresztő edzésnek tökéletes!:-)Ha kevés az időd.

Kellemes torna

Szuper, rövidebb de pörgős kardió edzès, ment a kedvencek közé ☺️

Köszönöm, nagyon jólesett. Számomra önálló tornaként is megállja a helyét, kis hát- és hasizommal kiegészítve meg pláne:-)

Nagyon tetszett, megizzasztott. Edzés előtt teljesíthető.