-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
75 perces Zsírégetés
Időpont: 2025.04.26. (16:00)
kb. 75 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel eszköz: bokasúly/csuklósúly eszköz: gumiszalag(band) EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hasizom hátizom/törzs/gerincHosszabb idő áll rendelkezésünkre, így két eszközt is bevetünk a legjobb zsírégető hatás elérése érdekében. Gumiszalagos gyakorlatokkal kezdjük a comb- és farizom stimuláló részt, majd a földön bevetjük a lábsúlyt is a farizom és combközelítő gyakorlatoknál. A felsőtest gyakorlataihoz ismét gumiszalagot ragadunk, sőt, a hasizom és a nyújtó blokknál szintén jó hasznát vesszük az eszköznek. A hosszabb edzésnek köszönhetően remek zsírégető, anyagcsere fokozó hatás várható!
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.