-
Órarendi edzés
Béres Alexandra
Bedobjuk a törülközőt!
Időpont: 2025.04.26. (12:00)
kb. 60 perc | KÖNNYŰ ERŐS
edzés eszközzel edzés timer-rel eszköz: törülköző egyensúlyfejlesztés köredzés/intervall/Tabata EXTRA HANGSÚLY: combizom farizom hátizom/törzs/gerincAnnak érdekében, hogy otthon is kényelmesen, zökkenőmentesen végezhesd el a mostani órát, a törülközőre esett a választásom. Segít, hogy változatosabb és intenzívebb edzést végezhessünk, ami hozzájárulhat a kívánt eredmény eléréséhez. Közepes kihívást jelentő, tíz gyakorlatos edzéskört is beépítettem a terhelésünkbe, amelyet ma csupán két körben végzünk el.
REGISZTRÁCIÓ / NAPIJEGY VISSZA AZ ÓRARENDHEZ
A törülköző a nyújtásnál is elkísér bennünket...
Belépés
Regisztráció
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.
Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.
Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.